涂福青岛
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

营养健康的全麦煎饼

向下

营养健康的全麦煎饼 Empty 营养健康的全麦煎饼

帖子 由 Tracy 周四 二月 04, 2010 1:23 pm

准备材料 (查看营养成分表)

面粉 125克

奶粉 170克

烘焙粉 3克

烘焙苏打 7克

盐 6克

全麦粉 240克

白糖 150克

鸡蛋 4只,轻打

水 710毫升

黄油 55克,化开

醋 45毫升

制作方法
1. 用个大碗,将面粉、奶粉、烘焙粉、烘焙苏打和盐混和起来。然后混入全麦粉。用一个小碗,把糖、鸡蛋、水、黄油和醋混合起来。然后在面粉混合物在中央做出个坑然后将鸡蛋混合物倒入,混合均匀。
2. 在煎锅或炒锅里放少许油,用中火烧热。将1/4杯左右的量做为一个煎饼舀到煎锅上。将两边都煎黄趁热吃即可。
Tracy
Tracy
高中生
高中生

帖子数 : 84
注册日期 : 10-02-02
年龄 : 114

返回页首 向下

返回页首


 
您在这个论坛的权限:
不能在这个论坛回复主题